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Qui sommes-nous ?
Hello ! Moi c'est Margot, coach sportive depuis 7 ans et maman de deux p'tits loups : Gabin & Alba.
Passionnée de sport depuis toujours, c'est tout naturellement que j'ai rangé mon uniforme de gendarme pour devenir éducatrice sportive. De nature joviale ,je suis ici pour vous faire bouger lors de cours de sport, dans la bonne humeur ! Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, petit ou grand enfant, que vous aimiez les cours de pilâtes ou de cardio , vous êtes les bienvenus !
Je vous propose des cours de sport en séance privée ou collective, en présentiel et en ligne. J’encadre tous les publics, tous les niveaux et les femmes avant, pendant et après la grossesse.
Mon credo, le « sur mesure ».
Qui sommes-nous ?
Salut moi c'est Baptiste j'ai 20 ans et plein d'énergie !
Je débute dans le coaching avec coaching avec de bonnes connaissances après 2 années passées en formation BPJEPS Activités Physiques pour Tous.
Mon objectif ? Vous faire dépasser vos limites !!!
Nos différents services
Nous vous accueillons au MB studio à Mazères-Sur-Salat (31260) qui se situe à l'ancienne Usine Rizla.
Au programme : des cours collectifs en petit comité, dans une ambiance familiale mais également du coaching privé, avec un suivi sport et alimentation.
Nous pouvons nous déplacer à domicile dans les communes de Salies-Du-Salat, Saint-Girons, Saint-Gaudens et toutes les communes avoisinantes ou faire directement vos cours privés dans notre studio.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements grâce au formulaire tout en bas de la page.
Restez active pendant votre grossesse et retrouvez la forme après bébé
Je suis coach spécialisée en sport pré et postnatal.
Faire du sport pendant la grossesse présente de nombreux bénéfices, et je suis ici pour vous les faire découvrir.
Que vous souhaitiez faire du yoga, du pilates ou du renforcement musculaire, chaque cours est adapté en fonction de votre stade de grossesse ainsi qu'en post-partum.
Le pilates
Le Pilates offre de nombreux bienfaits : il améliore la posture, renforce les muscles profonds (surtout le tronc), augmente la souplesse et l'équilibre, et réduit les douleurs.
Il aide à prévenir les blessures, tout en favorisant la relaxation et la réduction du stress. Adapté à tous les niveaux, il combine renforcement musculaire et conscience corporelle.
LES AVIS DE MES ÉLÈVES SUR TRUSTPILOT
